덕치면

❍ 일상생활

- 적절한 수분섭취 및 영양 갖춘 식사하기(주류 및 카페인음료 자제)

- 가벼운 실내운동으로 신체활동 유지하기

- 동상에 걸리면 40℃의 따뜻한 물에 세척 후 보온을 유지하며 신속히 병원으로 이동

- 겨울철 질식 사고예방을 위해 텐트 등 내부공간에서 화로 사용 금지

❍ 야외활동

- 가급적 야외 활동 자제

- 부득이 외출 시 목도리, 모자 등 방한용품 착용. 조금 크고 가벼운 옷 여러 벌 껴입기

- 보행 시 주머니 손 넣지 않기

❍ 동파방지

- 수도계량기함, 수도관, 보일로 배관 등은 헌 옷, 보온팩 등 보온재로 채워 동파 예방

- 수도 동파예방을 위해 1일 이상 외출 시 수도꼭지를 약하게 틀기